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自制清洁面膜大全 净爽洁净美肌敷出来护肤技巧
夏天阳光强烈，再加上电脑屏幕的辐射，脸上很容易冒油，这时如果没有做好清洁工作，诸如痘痘、黑头粉刺、角质等肌肤问题就会随之冒出来。每周定期敷清洁面膜，能够帮助深层净化肌肤，回复肌肤的健康纯净。今天小编分享一些清洁面膜的
健身专家提醒：被动出汗无益人体
健身专家提醒，由于天气闷热而造成的被动出汗对人体无益，通过运动主动出汗才有利于身体健康。 哈尔滨体育学院运动人体科研所所长杨振平说，天热造成的被动出汗只能消耗体内大量的水，但对能量的消耗很少。主动出汗能够促进体内热
美白祛斑吃什么最好,吃什么美白祛斑最有效
美白已经成为大众审美中很重要的一个标准，但是因为色素的出现，不少人脸上开始长斑，在使用不少美白祛斑的护肤产品的同时，在饮食上选对食物也是能够帮助有效美白祛斑的。那么美白祛斑吃什么最好呢？豌豆豌豆中含有丰富的维生素，其中维
去斑养颜八种高效食疗法养颜食谱
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。 其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性
草莓鼻伤不起 鸡蛋清去黑头最有效护肤DIY
很多女生明明就长得十分标致漂亮，可鼻子上密密麻麻的黑头却严重拉低了美眉们的颜值，虽然黑头不像痘痘一样会痛会痒，可实在不美观。去黑头的方法有很多，用黑头清理器导出，这样会令黑头加剧，所以，去黑头的方法虽然多，但也不能乱
眼霜分年龄 护眼切勿和妈妈用同款！护肤技巧
眼部肌肤格外娇嫩，现在很多MM都知道保养眼部肌肤要趁早开始，但是有些MM喜欢跟妈妈共用一瓶眼霜，其实这样是错误的哦，不同年龄段的眼部护理是不一样的哦。 20岁眼部保养重点： 清洁、防晒、保湿 此时皮肤细胞非常活跃
科学家发现四种与脑癌相关的基因
美国洛杉矶黎巴嫩杉林-西奈医学中心的科学家，日前在一种恶性脑肿瘤神经胶质瘤及其周围组织内发现了四种呈特异性表达的基因。科学家使用含有1.8万多个基因的基因芯片，在神经胶质瘤内发现了100多个基因，这些基因的转录表达水平各
劳动属于体育锻炼吗？(运动咨询)
这种以为体力劳动可以代替体育运动的观点是不全面的，带有很大的局限性和片面性。目前在劳动与体育锻炼的关系上存在的误区主要有：1.认为“自己从事的是体力劳动，身体活动的强度、体力消耗都已很大，因此不必再进行什么体育锻炼了”。
明星母女“姐妹花” 妈妈们的不老保养经护肤技巧
生活不规律怎么排毒清肠护肤DIY
紊乱生活的人：定时理疗，定时放松 在不夸大Spa或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿
教你冬日拥有惹人羡的白皙肌肤的五步骤
使用保湿功效的化妆水 要那种相对稠稠的、粘粘的（因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分），还要再加点油，用那种含一点点油的乳液，因为适当的油可以锁住水分。 防晒 冬季最好能选用乳液状或水状的防晒品，能在提高皮
选择含滋润配方的粉底
你至少需要准备三种颜色（深色、浅色、中间色）的粉底，而透明度较佳的粉底液，是最好的选择。若你是油性肤质，请采用无油配方的粉底液；若是干性皮肤，可以选择含滋润配方的粉底。 技巧重点： 1．涂粉底时，请留意发际一定也要打
“吃”出漂亮女人来养颜食谱
杏仁：给你钻石般坚固的指甲 十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修
全面滋润护肤的五种水护肤DIY
夏季天气炎热，美眉们的皮肤出门要被大太阳袭击、躲在室内要被空调袭击，肌肤里的水分都在被逐渐抽走了，肌肤会因为这些因素而变得干燥、粗糙、爱出油，你要为肌肤补补水了。而在这炎热的夏季，合理正确地为肌肤补水保湿却成了棘手的
By2姐妹花整容引争议 鼻子下巴似锥子护肤DIY
近期双胞胎组合By2全发布新单曲《当时的我们》，新歌写真曝出后不少网友表示姐妹俩整容太过了吧！长长的锥子脸，尖尖的欧式鼻子，两人的容貌与当年不能比，如今模样完全就是整形模板。
肌肤干燥泛黄怎么办？7大正确护肤步骤养美肌护肤技巧
早上看着自己干燥泛黄的肌肤，什么mood都没有了。该怎么办才能拥有光滑美白的肌肤呢？很多MM都在想，明明自己已经做足护肤工作，可是却迟迟不见效果，究竟是哪里出了错呢？其实，没有正确的护肤步骤，护肤效果是不会很明显的，有时
眩晕时不妨打哈欠
怀孕之时，因强烈的妊娠反应，经常发生眩晕现象。有一次，与老公有事出去，走在马路当中，忽然发生晕厥，幸好当时老公在身边。因此时已经失去知觉，先生只得在马路中央扶着我。后来，路边饮食店有位好心人为我搬来了一把靠背椅。我坐在
正确使用精华素减缓肌肤衰老 精华素使用Q&A护肤技巧
在我们护肤的时候，都希望提高自己的护肤效率。那么你可能就需要一瓶精华素，下面的护肤步骤，可以帮你正确使用精华素。STEP 1：化妆水湿敷后再用精华液化妆术的功效就是第二次清洁，除此之外，还能柔化角质层，给皮肤再一次补水，
男士护肤：谨防冬季4大肌肤危机护肤DIY
换季引起的肌肤问题有很多种，下面就列出最常见的四类问题，型男们对号入座选择适合你的护肤方案吧! 危“肌”1：干燥细纹 换季时节，空气中的水分含量降低，于是肌肤的水分也随之而去，面部起干皮，久而不做好保湿甚至会引起
专家指出：中国有七亿人生活在低硒区护肤DIY
新华网武汉9月26日专电 权威专家在此间召开的“硒强化小麦粉及面制品生产技术与市场研讨会”上指出，硒是人体必需的微量元素，而中国却有约7亿人生活在低硒地区。中国微量元素科学研究会副理事长梁东东教授告诉记者，研究表明，缺硒
胃平滑肌肉瘤
『疾病概述:』 胃平滑肌肉瘤多从胃固有肌层发生，较为少见，仅占胃肉瘤的20％，性别差异不大，平均年龄为54岁。 『诊断说明:』 ｘ线钡餐检查所见，胃内型呈半圆形充盈缺损，边缘整齐，有时其中央可见脐样的溃疡龛影；胃外
你知道这些健身“密码”吗？
科学健身与合适的运动量是分不开的，把握住以下数字，就如同把握住健身的“密码”，可以让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。10分钟每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，把手机、电视都关
四款奶茶 改善暗淡肌肤养颜食谱
西米奶茶 原料：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量 ◆◆做法◆◆ 1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。 2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。 3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西
秘方大揭露，补水保湿祛痘多功能
树莓牛奶美白面膜 面膜材料：树莓60克，牛奶100毫升。 接下来就来制作：树莓洗净，捣烂成果浆状，与牛奶一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调和均匀，待用。 现在就来教你使用：先用温水清洁面部后，以热毛巾敷脸约3分钟，
4种抗老水果让女人年轻养颜食谱
1.葡萄 葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、
如何选择减肥外用药
随着“减肥热”的兴起，各种减肥外用药应运而生，可谓琳琅满目，名目繁多，其疗效也是众说纷纭。目前市场上有供应的各种苗条霜、减肥霜、减肥精、苗条水等就有上十种之多，那么如何正确选择减肥外用药呢？ （一）患者要对自己有一
盘点去黑头方法 缩毛孔变光滑细致肌肤问题肌肤
黑头是白皙肌肤的“死敌”，很多MM都很热衷去黑头，小编为大家盘点几种去黑头的有效方法，希望对大家有帮助哦。1、绿豆粉蛋清去黑头将绿豆粉和鸡蛋清混合拌匀，涂在鼻子上轻轻摩擦，蛋清不但有着很好的清洁效果，其粘性和溶脂性还能帮
热玛吉效果怎么样,热玛吉效果如何
热玛吉又称为塑美极，是一种专业的非手术紧肤、除皱、塑形理疗设备，风靡欧美、日韩等80多个国家，那么这种美容理疗手段效果怎么样呢？热玛吉有效果吗有效。热玛吉能量波能直达皱纹和组织松弛的根源，精确定位并高效激活皮肤胶原与纤维
肥胖孕妇的饮食安排
孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节
色彩在季节中呻吟
女人本质上是感性的、创造性的和极度完美的，因而她们往往以自认为最美的色彩来妆扮自已，无论是服饰、秀发还是脸庞，而且常常偏离合理的轨道，要么将脸涂得像白面皮，走起来还直往下掉渣儿，要么将脸蛋抹得像猴子的屁股，没有半点美
糖水也是药 ，排毒又美白护肤技巧
糖类是我们生活中重要的调味品。殊不知，它们可不只是配角，用对了糖水，也能治病。 早餐加点谷物轻松保持少女身材 这样吃：一周掉十斤肌肤照样光滑 千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种特殊作用，主要得益于
时尚秋季流行妆5式
想在秋天的季节里，为自己打扮哪一种味道的妆容？含有珠光或闪耀微粒，可修饰全脸肤质肤色；或是让肤质轻薄不厚重的品项等，一直都是女性的最爱。 不妨挑选几款最具代表性又时尚感十足的彩妆，让你成为今秋最佳女优。 秋日幸福
民间美白祛斑小窍门 只需4招轻松保住牛奶肌护肤技巧
爱美之心人皆有之，但是漂亮的脸蛋上长了斑点或皮肤黝黑，那就另当别论了。很多妹子会去做”光子嫩肤”，其实民间也有”祛斑””美白”秘方，分享省钱又实用的美白祛斑小窍门，快来看看吧！一、淘米水淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中
补血养颜的美味干果粥养颜食谱
介绍4款不仅美味还补血养颜的干果，煮粥煲汤皆可。 桑葚干：桑葚干是水果中含然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，
冬季如何护理唇部 护唇3部曲打造水润双唇护肤技巧
冬天，空气湿度低，不少人经常口唇干裂，为保持嘴唇湿润，很多人喜欢用舌舔嘴唇。越干越舔，越舔越痛，越痛越裂的恶性循环，让不少人饱受嘴角裂口”出血”的”疼痛”，甚至连说话和吃饭都受到影响。而下面的几个动作时万万不能做的哦！冬
眼睛变大的自然方法,眼睛自然变大的方法,如何能让眼睛自然变大
大眼睛可是不少朋友都渴望拥有的，甚至是有人为了大眼睛去开眼角、割双眼皮等等。我们都知道手术存在风险，美丽往往伴随着手术后遗症等等。那么有哪些方法可以让眼睛自然变大呢？涂抹维E变大眼睛维生素E涂抹睫毛能够让眼睛自然变大，是
紧记七个关键数 还你嫩白无暇的瓷肌护肤技巧
现在很多MM都拥有一台自拍神器，由于这台神器拍出来的肌肤都是完美无瑕，没有半点瑕疵。你也想拥有这样的肌肤吗？你也想只用普通相机就拍出神奇的效果吗？很简单，只要紧记以下七个数字，就能帮打造完美瓷肌。数字1：每周1次一周至少
“睡后迟钝”——正在折损你的寿命护肤技巧
一、睡眠”麻痹”白领遭遇“鬼压床” “我半夜被人叫醒之后又迷迷糊糊地睡着了，想翻个身却发现身体不听使唤，好像有什么东西强按住了我的手和肩，让我不能动弹，想说话却说不出来，眼睛却可以睁开，”口干””胸闷”，不论自己怎么挣
健身专家：九种使你上瘾的健身法
美国健身专家和教练提炼出了9种方法，帮你健身上瘾。1、找一个合适的伙伴对：一个有健身计划的朋友。错：单独健身。跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点，美国布朗医学院运动科学系的副
中韩女星整容泛滥 “姐妹花”中谁是假脸？护肤DIY
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颠覆天然“发”则
头发天生的状况真的就不能通过后天的努力来改造吗？听听大师们怎么说—— ◆头发没光泽？！不可能！ norabent巴黎发型师，茱丽叶·比诺什专用发型师 对于直发，使用专门的护发用品可以使其更有光泽，而且见效很快。打理
对女性性生活的几点建议
1.你需要较长时间，才能在sex上达到满意程度，最好建议你的伴侣，及早了解你喜欢的方式，否则会累惨了他。2.你有办法顺利达到满意程度，但若遇到操之过急的伴侣，会使你无法掌握进行程序，从而大失所望。你的伴侣应当多尊重你的意
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如何快速祛痘痕好呢
相信很多处在青春期的朋友们都会有这样的一个顾虑，因为青春期荷尔蒙的分泌，所以他们满脸都会长满痘痘。这就严重地影响了他们的容貌美观，在经过一些方法祛痘之后也会留下一些痘痕，从而就会变成色素堆积在我们的皮肤表皮层上。因此如何
脸上痘痘挤出白色东西是什么？
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散粉是什么，散粉也是我们平时说的蜜粉，也叫定妆粉，散粉能够把面部多余的油脂吸掉，避免满面油光的现象，使用散粉不会脱妆，也会更柔嫩细滑，同时还有很好的遮瑕作用，特别是在日常生活的妆容中是很好的，一般的散粉都有润肤的成分，也
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