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春季吃什么水果美白补水效果最好？

春季来临，各种新鲜水果出产。琳琅满目的护肤品远远不及鲜果对肌肤的影响大。那么春季吃什么水果可以美白补水呢？下面360常识网推荐这几种鲜果肌肤美白补水一步到位。一起来看看吧！春季吃什么水果美白补水？春季美白补水效果最好的水

赶走秋膘科学减肥打赢秋天瘦身战

秋天食欲大增，肉肉自然也就上升了。如何减肥瘦身呢？想要保持我们瘦身的成果，就要科学合理减肥。秋季不减肥你等待何时。秘诀1：发现没有，你的餐具大小其实也决定着你的饭量多少。越小的碗喝盘子会让你吃得越少，而大碗公只会让你吃得

生活坏习惯肌肤的隐形杀手

坏习惯1：不注重防晒有些mm会忽略防晒保养工作，觉得那太麻烦。尤其是秋冬季节看起来不太耀眼的阳光，常常令mm对防晒掉以轻心。其实，无论何时，防晒工作都是mm做肌肤保养的必要步骤哦！皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起

六款自制美白面膜使皮肤变得白嫩光滑

美白面膜有很多种类型，美白面膜的主要功效是抑制黑色素的生长，或者破坏黑色素的形成，保留肌肤原有的活性。女人，想要美美的肤质，就需要选择适合自己的美白面膜了。需要注意的是，由于每个人的肤质不一样，选择美白面膜的时候也会有所

常熬夜要如何护理肌肤

常熬夜要如何护理肌肤常熬夜要如何护理肌肤1、排毒晚霜即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除

怎样保养皮肤好呢

对于女性来说随着年龄的增长，就不只是身体出现变化。同时脸上的皮肤也是有着很大的帮助的，这个时候如果不能保养好的话就会出现皱纹和暗黄等症状。让一些爱美的女性很是苦恼，而且有些时候看起来还会比较一些同龄人看起来更加的衰老，所

补水不等于保湿角质层含水量达10%肌肤最健康

“为什么我的脸一到冬天就变态？在夏天秋天时还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩？”每年冬天，就会有无数个女生提出这样的疑问。为什么冬季肌肤会比其他季节更容易出现状况呢？而这样的情况应该加强哪个护肤步骤来加以改善呢？角

这些保湿部位不能忽视

在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节？80%女人都会忘记给这些部位保湿--它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧！保湿盲

防止秀发分叉的小秘笈

防止秀发分叉的小秘笈防止秀发分叉的小秘笈修复分叉：护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素

不被晒黑的方法是什么

在夏天里有很多的女孩都被大太阳晒黑了，他们都觉得这样会显得自己不好看。虽然冬天没有夏天的太阳光那么强烈，但是我们也要做好自己的防晒工作。其实我们都知道只要我们找到了不被晒黑的方法之后，我们就能很好的保护我们的肌肤了。因此

三大肌肤去角质反而更糟糕

去角质能让肌肤瞬间焕然一新，能帮助保养成分更好地吸收，但很多时候，去角质也令皮肤变得很糟糕。为什么会这样呢？那么什么时候不要去角质呢？第一类：柔软的皮肤不用去角质表皮细胞由表皮的最深处（基底层）产生，一层层地往外推，到了

拯救“二月危肌” 敏感皮肤需做好防晒

问题一：敏感性皮肤与过敏是不是一回事？医生答：过敏是指人体对外界物质产生的一种过度反应，比如花粉、海鲜及某些药物等。过敏会发生在人体的各个部位，如胃肠道的不适、牙齿酸痛、鼻子发痒都是一种过敏，并不单单指皮肤过敏。而敏感性

怎样瘦腿女人双腿紧夹这物好处惊人多

女人双腿紧夹什么东西好处惊人多呢？在生活中，很多的女人都想要拥有修长的大腿，那么，你知道女人怎样瘦腿比较好呢？瘦腿运动有哪些呢？学生瘦腿的最快方法是什么呢？下面我们一起来看看吧！你知道女人双腿间夹一本书有什么用吗？保持腿

按摩头部防止脱发怎么做呢

按摩头部是很重要的，对于我们来说是很有帮助的，比如可以促进我们头部的血液循环，顺畅呼吸，它的作用还远不止这些，按摩头皮还可以防止脱发呢，相信大家都有点惊讶吧，其实通过这种方法来防止脱发是非常有效的，那么下面就让我们来为大

发膜的作用

待我长发及腰……大多数美女都喜欢长发，显的既淑女又端庄，女性都想拥有一头飘逸的长发，而百分之七八十的男性都喜欢长发的女性，很多女神也都是长发飘逸。但是想要长发飘逸，就得养护好头发。我们的头发很容易干枯、毛躁，日常生活中洗

防晒级别越高防晒霜效果就越好吗

炎炎夏日带给人们的不只是热度，还有大量的紫外线。不少爱美的女士在这个时候会选择BB霜、气垫霜、防晒霜等产品。记者了解到，不少消费者在选购防晒产品的时候，往往将SPF（防晒系数）作为最主要的参考之一，但对于其他的信息却关注

橄榄油的瘦身方法橄榄油减肥妙招

有的人减肥是通过节食，有的人是通过多运动，甚至有的人是通过抽脂来达到减肥的效果，这些方法都是不科学或者是不安全的，有一种安全简单的减肥方式即橄榄油减肥法，橄榄油不同于一般的食用油，它是由橄榄鲜果通过压榨处理提取的天然果汁

奔三女人要如何美容护肤？

奔三女人要如何美容护肤？奔三女人要如何美容护肤？眼看就要奔三了，脸部的肌肤明显不如以前紧致、光泽、滑嫩了。奔三的女人，不论是单身的，还是已婚的。都觉得衣柜里总是少一件衣服，化妆品总是少一件更适合自己的。其实，奔三的小女人

头发油腻怎么办 25招缓解

头发油腻怎么办 25招缓解1、准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定

瘦腰的方法坚持锻炼瘦腰的效果会更明显

拥有一个性感的小蛮腰是很多姑娘的梦想，夏天的天气是越来越热了，瘦腰更是刻不容缓的，生活中瘦腰的方法有很多，瘦腰的食物也有很多，我们要将两者结合起来，瘦身的效果会更好，本文今天就介绍一些简单的瘦腰方法以及瘦腰运动等常识。美

秋季简约3款麻花辫统统都交给你

在秋冬季里不是只有拥有长发和短发就可以的，还要学会怎么打理头发，从而得到一个精致的自己，那么除了日常的马尾和丸子头外只是还有一款不会过时的麻花辫，那么话不多说啦跟上小编的步伐去学习吧。Look 1 单麻花辫小学生的经典发

毛孔粗大护理方法有哪些

护理问题这是大家都非常关注的一个问题，因为肌肤护理能够让你的肌肤变得更加的光泽有弹性。毛孔粗大随着环境的变化和人们饮食的习惯出现的越来越多，特别是经常大鱼大肉或者是长时间食用辛辣刺激的人们来说，毛孔粗大已经变得非常的稀松

脸上长痤疮怎么治疗

脸是给他人的第一印象，一张好看的脸可以得到他人的赞美，然而痤疮就会令我们远离了美的世界。由于脸上出油多或者毛孔被堵塞，我们的脸部就有可能长出痤疮，痤疮不仅伤害我们的皮肤，更会使我们失去自信心，不敢面对他人。为了让大家重获

喝什么茶可以淡化色斑呢

喝茶是大家公认的一种养生方法，喝茶可以平复人的心情，还能促进喉咙湿润，春秋季节喝茶，茶不仅能调理肠胃，还可以保护自己的肝脏和肾脏，现在不少女性脸上总是出现色斑，或是出现色素沉着，这都是因为皮肤有毒素引起的，想要排出身体毒

人造酒窝注意事项你了解多少

人造酒窝注意事项你了解多少一、适用人群1、单侧酒窝，酒窝不对称者；2、无酒窝或面部特征过于平坦者，尤其是增加酒窝后能给人感觉眼前一亮的人；3、面颊部较丰满者，点缀二个酒窝能使容貌更加甜美，而对于面颊消瘦，特别是＆ldq

美发界6年最IN发型秀

6年来，踏逐在时尚的风头浪尖，我们始终以敏锐的时尚嗅觉让任何瞬息万变的潮流都尽在掌握，而每年都在刷新的街头美发潮流更是引领时尚的焦点。回溯1999-2004年的街头流行文化，又有多少发型流行时尚被人们追逐，令我们关注？不

为什么脸上不停的长痘

关于痘痘有一个脑筋急转弯，就是问痘痘长在那里不用操心，答案就是别人的脸上。虽然可以看成是博大家一笑，但是这个也说出了多么不想自己脸上长痘，只要长痘就要操心怎么让能脸上没有痘子，而事与愿违，经常就是脸上不停的在长痘，所以今

掉头发是什么原因引起的

掉头发是什么原因引起的很多人深受脱发的困扰，却百思不得其解，意图了解脱发的真正原因，那么下面就为大家介绍一下掉头发的几个原因。掉头发原因剖析1、雄激素性脱发。头发除了发色、头发的形状是受遗传因素的影响之外，其是否脱发也跟

脸上晒出黑斑怎么办呢？

炎热的夏天，人们可以尽情的享受阳光，但是如果长时间的晒太阳，强烈的紫外线还可能会灼伤皮肤，让皮肤变红，发黑，甚至在裸露的皮肤上出现黑斑，这样就会严重的影响到人的容颜，让人的颜值大大的降低。那么，当脸上出现了晒斑后，还有没

孕期“变丑”

有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。医学研究告诉我们：导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由

小苏打去黑头的坏处,小苏打去黑头有副作用

小苏打去黑头可是在网上盛传的便宜、快速、有效去黑头的方法，其实这种去黑头的方法并不是那么神奇，它给肌肤带来的坏处也很大哦。下面我们就一起来看看小苏打去黑头的那些坏处。小苏打不能有效去黑头小苏打并不能够有效去除黑头。是的，

新生儿生存第一课：呼吸

　　从温暖的母体进入一个全新的世界，新生宝宝面临的第一课就是呼吸。因为小宝宝在胎儿阶段，虽然胸部有呼吸动作（为出生后的呼吸做准备），但这个“呼吸”是微弱而无效的，没有真正地呼吸，否则就会吸入羊水。　　宝宝的第一次呼吸　　

20岁有颈纹怎么办想要去除20岁的颈纹，其实很简单！

颈纹是指长在脖子上的皱纹，提到皱纹，我们总感觉是30岁以后才会有的事，其实不然，如果不注重保养的话，20岁就有可能出现颈纹哦。那么20岁有颈纹要怎么办呢？注意颈部护理颈部和面部一样，也都是常年裸露在外的肌肤之一，但大部分

酸奶面膜物美价廉

酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕太多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。　　

怎样保养手部皮肤,如何保养手部皮肤,如何护理手部肌肤

手部皮肤比身体肌肤更易受到伤害，比脸部肌肤更容易忽略，很多人注重脸部的保养，却将手部的保养遗忘，我们的双手经常暴露在空气中，接触洗涤剂，做家务，浸泡在水中，这一系列生活活动对手的伤害是巨大的，不注意保养，会加速手的老化，

关于肌肤补水有哪些注意事项

　　我们在护理皮肤的时候补水是所有美肤的基础，但是有的人可以把肌肤养的水水嫩嫩，但是有的人的补水效果却是微乎其微。想要让皮肤真正水人，就要找到补水真相所在，要知道补水也不能乱补哦，让肌肤真正的水嫩起来吧！　　1、清晨慎补

巨大灵芝现身吉林农家长56厘米重3.5公斤护肤DIY

巨大灵芝现身吉林农家吉林珲春大榆树村的邰洪义老汉12月26日称，他前不久在深山里捡到一个3.5公斤重的巨大野灵芝，长56厘米，宽40厘米（见图）。野生灵芝目前已经珲春市特产局工作人员鉴定证实。据悉，野生灵芝如此之大，实属

卷心菜既丰胸又防衰老丰胸秘籍美体

　　吃卷心菜丰胸？据闻卷心菜是一种除木瓜之外的丰胸食品，卷心菜丰胸能让小胸变大胸。想小胸变大胸的你试试这一丰胸食品也无妨。　　吃卷心菜能丰胸大家听说过没？哈哈，很多朋友都感到稀奇吧，我也是头回听说，一大早上就来网上和大家

什么时间补水保湿最有效果

　　什么时间补水保湿最有效果呢？补水也要分阶段，要找对质和量很重要，还要找准给肌肤补水的最佳阶段。只有挑最合适的时间来补充水分，才能做到事半功倍的效果哦！　　早上起床时　　睡眠时，虽然没有做什么激烈的运动，但肌肤的新陈代

让你的肌肤时刻保持水嫩状态

　　如何才能让你的肌肤时刻保持水嫩状态？　　1、快速卸妆即刻保湿　　当我们的肌肤被厚厚的彩妆以及可怕的雾霾侵袭了一整天之后，下班回到家要做什么？　　那就是赶紧卸妆，让肌肤少受一点伤害。说到卸妆，美眉们既要卸得干净，又要卸

护肤指南：对电脑超5小时MM必读护肤技巧

　　不论是为了工作、线上游戏或网路社群，电脑已成为日常生活的必须品。使用电脑时间过长，这也衍生出许多健康问题，肌肤当然也无法幸免了。不能离开电脑，但又想拥有健康肌肤，MM们能怎么办呢-别急哦~今天小编教烦恼的MM们轻松解

女人气色不好怎么补？养颜食谱

　　一、蜜汁花生枣　　红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。　　制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生

如何用两周时间赶走鱼尾纹护肤DIY

　　女孩子随着年龄的增长，会因为长出细纹而苦恼，这时需要注意对眼部肌肤的护理，如果疏于护理，细纹会加深，甚至会让在眼角长出鱼尾纹。鱼尾纹是让女孩子看起来衰老的皮肤问题，很多人都会寻找消除鱼尾纹的方法，99健康网编辑提醒，

姚笛被骂“小三” 图揭出道10年容貌变化护肤DIY

　　近日一则重磅传闻轰动娱乐圈，传“文章出轨”恋上姚笛，甚至有两人约会照片曝光，女方变“小三”，被网友攻击，不过早前姚笛被传整容，旧照被网友吐槽又土又丑。

护发：吃出来的油亮乌黑的秀发

　　原料：　　何首乌30克，雏鸡750克，精盐、味精、葱段、姜片、黄酒各适量。　　制法：　　1、将雏鸡宰杀，放入50-60℃的热水中烫透周身，拨去羽毛，用松子搁去细毛，从胫部取出内脏，剁去嘴尖、翅尖、腚尖及爪尖洗净，入沸

有关防晒问题的大集合

夏天真的来了，阳光绝不会对我们的肌肤留情！加油，继续充实您的防晒常识吧，可别让阳光有机会在您的肌肤上留下痕迹。　　q1：如果我经常需在室外工作，什么防晒品最适合我？　　a：系数较高的防晒品。新艳阳防晒霜spf15具有防水

莫忽视小儿呼吸道疾病护肤DIY

呼吸道感染疾病多发于秋冬季节，但从医院获悉，儿童呼吸道感染疾病成为目前就诊儿童中的多发症，每天前来就诊的儿童患者中，呼吸道疾病占一多半，有时达到70％甚至更多，其中多数为上呼吸道感染，另有两三成发展为肺炎等下呼吸道感染疾

自制多效珍珠粉面膜的方法护肤DIY

　　★ 做珍珠粉面膜的基本方法是：　　洁面后，将营养物质与珍珠粉混合成糊状，涂在脸上，十几分钟后洗去。频率以一周两三次为宜。坚持保养，细嫩年轻的肌肤真的是水到渠成。年龄上，只要是需要皮肤保养的美眉，均可以做，并无特定的年

春季补水如何正确用爽肤水

　　肤水怎么用才好呢？　　part1：干性肌肤爽肤水全攻略　　对于这一类肌肤的最大特点就是因为认真的补水，因为本身的肌肤肤质问题，这很容易导致肌肤过早的开始出现衰退的危机。那么选择一款适合自己肤质的爽肤水很是关键哦!补水

1条颈纹老10岁 7大恶习易长劲纹护肤DIY

　　颈纹是泄露年龄的罪魁祸首　　一条颈纹老十岁，这可不是开玩笑的，很多MM面部白皙粉嫩，可往往一条脖纹就曝露出她的实际年龄了。不要在让你的脖子成为目光所在了，赶紧来了解颈纹来袭的原因吧！　　原因一：紫外线的照射　　由于颈

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